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  • 孕期补锌少不了 2020-08-05 13:24:43

    虽然说锌作为微量元素,人体的需求量本身就不大,但是怀孕会增加人体对锌的需求量,而且锌对于孕妈妈和胎宝宝来说也是非常重要的因素,所以孕妈妈们在孕期也要有意识地增加锌的摄取量,以维持自身及胎宝宝发育所需。

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  • 准备临产时增加能量的食物 2020-07-31 10:15:16

    快要与肚子里的宝贝见面了,大家都准备好了吗?生产也是一次重体力活动,如果孕妈妈身体比较虚弱,对于生产是不利的。在产程进行中,孕妈妈需要适当吃一些食物,补充能量。

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  • 怀孕后能做瑜伽、游泳吗? 2020-07-27 13:20:59

    孕期,并不意味着一动不动,相反,适量的运动,尤其是瑜伽和游泳,对孕妈妈和宝宝的健康都很有好处,不过要在医生或者专业教练的指导下,量力而为!

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  • 孕期为什么会感到疲倦 2020-07-20 10:04:29

    很多孕妈妈都会在孕期感到疲劳,特别是在孕早期感到疲劳,表现为没有精神,总是很累,没有办法坚持站着或逛街行走,总是想睡或者窝在沙发上,另外也会觉得头昏昏,总是不像以前很有精力那样。

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  • 孕期鞋子怎么选 2020-07-06 13:27:39

    孕期由于特殊的生理变化,双脚的负重会逐渐增大,特别是孕中后期双脚会变得浮肿,所以选择一双合适的鞋子对孕妈妈至关重要。

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  • 高龄怀孕,真有传说中那么恐怖吗? 2020-07-01 16:21:10

    高龄妈妈产娃不易,高龄产妇在孕育过程中会遇到哪些风险?怎么做才能平安诞下健康的宝宝?

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  • 待产包之妈妈篇 2020-06-22 11:11:42

    入院待产包是孕妈妈准备入院待产时必不可少的,主要以妈妈的用品为主。

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  • 孕期对气味敏感该怎么办? 2020-06-08 09:14:57

    怀孕之后很多孕妈妈都会觉得容易恶心想吐,对某些气味特别敏感,这是孕期正常现象。这其实是一种保护机制,这种机制迫使孕妈妈回避一些可能对孕妈妈或者胎儿不好的物质或环境。比如一些潜在有害味道的物质,如油漆味、汽油味以及油烟味等,这些都是孕妈妈的禁忌味道。

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