从备孕前三个月开始,到孕12周,都建议孕妈妈补充叶酸,叶酸的主要作用是防止胎儿畸形,减少畸形儿的发生率。除了要注意日常饮食摄入叶酸之外,也可以吃叶酸片。
+ 查看详情叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,也是胎儿生长发育不可缺少的营养素,怀孕前3个月如果缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形,因此备孕中的女性要提前3个月开始补充叶酸,一直要吃到孕后12周。
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