孕期感冒吃什么好?

发布时间:2020-07-29 10:06:22 浏览:32次

 

感冒是一种高发病,尤其常见于冬春两季。当身体抵抗力下降后,就容易受到病菌入侵,引发感冒。孕妈妈感冒期间,服用任何药物一定要向医生咨询,别怕麻烦。孕期胎儿的健康最重要哦,除了药物治疗外,孕妈妈还可以通过食疗来辅助治疗。

 

孕期感冒了吃什么好?

 

 

1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

 

 

 

2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

 

 

 

3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

 

 

 

4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

 

 

 

5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

 

 

 

6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

 

 

 

7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

 

 

 

8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

 

 

 

9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

 

 

 

10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

 

孕妈妈感冒也要忌口

 

 

当然孕妈妈感冒也要忌口,当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。

 

 

 

孕妈妈一旦感冒一定要注意休息,切勿操劳,多喝水,饮食上要忌口,如果症状严重务必及时就诊,要在医生的指导下用药,不要自己乱用药。

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